헬스 vs 홈트 실제로 해보니 달랐던 것들작년 초, 허리 통증이 생기면서 운동을 시작해야겠다는 생각이 들었습니다.그런데 막상 시작하려니 고민이 생겼습니다. 헬스장에 등록해야 할지, 아니면 집에서 홈트레이닝으로 시작해야 할지 쉽게 결정이 안 됐거든요.몸 상태가 예민한 편이라 무리하게 시작했다가 오히려 악화될까 봐 조심스러웠습니다. 주변에 물어봐도 "헬스장이 낫다", "홈트가 편하다" 의견이 갈렸고요.결국 직접 해보기로 했습니다. 홈트를 먼저 약 4개월, 이후 헬스장을 5개월 정도 다녔습니다. 지금은 두 가지를 병행하고 있는데, 그 과정에서 느낀 점을 정리해 보려 합니다.헬스 vs 홈트, 선택 전에 실제로 고민했던 지점처음에는 홈트를 먼저 선택했습니다. 이유는 단순했어요.허리가 안 좋은 상태에서 헬스장 기구..