퇴근 후 소파에 누워서 배달 앱을 켜는 게 거의 습관이 된 적 있으셨나요? 배가 고픈 건지 그냥 심심한 건지 구분도 안 되는데 손은 이미 주문 버튼을 누르고 있고, 다음 날 아침에 후회하는 패턴이 반복되는 그 상황 말입니다.저도 그 패턴에서 벗어나고 싶어서 여러 방법을 찾아보다가 마이디데이 제로스틱을 알게 됐습니다. 솔직히 처음에는 광고처럼 보여서 그냥 스크롤을 내렸는데, 비슷한 후기가 계속 눈에 들어오면서 결국 알아보게 됐습니다.결론부터 말하면, 식욕 조절이 잘 안 되고 야식이나 군것질을 끊지 못하는 분들이 식사 보조 목적으로 꾸준히 챙겨보기에 구성 대비 합리적인 선택지라고 생각합니다. 단기간에 드라마틱한 변화를 기대하기보다, 식습관을 조금씩 조정하는 과정에 함께 두는 방식으로 접근하는 분들의 만족도가..